ลดไขมัน ลดพุง ด้วยสมุนไพรสูตรน้ำกระเจี๊ยบ อร่อยและได้ประโยชน์

[keekimaru]

ลดไขมัน ลดพุง ด้วยสมุนไพรสูตรน้ำกระเจี๊ยบ อร่อยและได้ประโยชน์ สำหรับสาวๆท่านใดที่ต้องการมีหุ่นสวย สุขภาพดี ไม่มีไขมัน วันนี้เรามีสูตรเด็ดที่ทำได้ง่ายๆเอามาฝากกันนะครับ ซึ่งหลายๆท่านก็คงรู้จักกันดีอยู่แล้วเกี่ยวกับน้ำกระเจี๊ยบที่กินแล้วมีรสออกเปรี้ยวหวานอร่อยและสดชื่น

แต่ด้วยสรรพคุณของน้ำกระเจี๊ยบเองก็สามารถใช่ให้เราลดน้ำหนักและสลายไขมันส่วนเกินออกไปได้อย่างง่ายๆด้วยสูตรสมุนไพรที่สามารถทำได้เองง่ายๆ ไม่มีอันตรายต่อร่างกัน และกินได้บ่อยๆ อร่อยด้วย

กระเจี๊ยบแดง

กระเจี๊ยบแดง เป็นสมุนไพรที่เต็มไปด้วยสรรพคุณเพื่อสุขภาพมากมาย เพราะจะช่วยลดระดับไขมันเลวในร่างกาย และเพิ่มระดับไขมันดีเข้ามาทดแทน นอกจากนี้ กระเจี๊ยบแดงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง โดยมีใกล้เคียงกันกับบลูเบอร์รี เชอร์รีและแครนเบอร์รีเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ กระเจี๊ยบแดงจึงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยในการต่อต้านโรคมะเร็งได้ ทั้งยังสามารถช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของวัย ทำให้ไม่แก่เร็วได้อีกด้วย สำหรับในส่วนของกระเจี๊ยบแดงที่ได้รับความนิยมในการนำมาบริโภคก็คือ ผลและกลีบเลี้ยงนั่นเอง โดยนำมาคั้นทำเป็นเครื่องดื่มน้ำกระเจี๊ยบแดง หรือจะนำมาทำเป็นสารสกัดจากกระเจี๊ยบแดงเพื่อบำรุงสุขภาพแทนก็ได้เช่นกัน

เรามาดูวิธีทำและส่วนผสมที่แสนง่ายดายกันดีกว่า

1. นำดอกกระเจี๊ยบ มาล้างน้ำให้สะอาด

2. นำไปต้มใช้เวลา 20 นาที แล้วกรองเอากากออก

3. เติมน้ำตาลทรายแดงลงไปตามต้องการ

** ปริมาณอัตราส่วนผสมก็ใส่ได้ตามต้องการ ไม่มีสูตรตายตัว เน้นที่ความอร่อย และคุณค่าในการลดไขมัน
** พระเอกหลักของเราก็คือน้ำกระเจี๊ยบนั่นเอง

เห็นมั้ยล่ะ ว่าง่ายๆที่นี้เองไม่ต้องผสมอะไรให้ซับซ้อน แต่ก็สามารถทำกินเองได้ที่บ้าน อีกทั้งยังสามารถทำเก็บแช่ตู้เย็นแล้วดื่มแทนน้ำเปล่าได้เลย


ดูเพิ่มเติม : http://webtumwai.com/detail.php?id_detail=736